Matéria DailyMail Online 10.10.10

Em entrevista plublicada no Dailymail hoje, 10 de outubro, Melanie C revela detalhes dã sua vida materna.

Pra quem não sabe, Melanie teve uma crise de depressão quando fazia parte das Spice Girls, e especialistas diziam que a possibilidade dela desenvolver uma depressão pós parto seria grande devido a essa crise anterior.

Porém, Melanie contou com o apoio da família e amigos para ajuda´-la nesse momento tão precioso de sua vida. Emma foi uma amiga bastante presente, segundo a reportagem.

Melanie também conta a sua briga com a balança. Mas, dessa vez ela foi forte, não deu tanta importância para voltar as medidas antes de engravidar. Ela decidiu ser feliz e curtir o momento. Comia muito bolo durante a gravidez, mas depois do parto, deu uma equilibrada, e perdeu peso naturalmente qdo decidiu abandonar a academia logo depois do nascimento da Scarlet. Ela também conta detalhes do parto, que estava programado para ser natural, mas Scarlet estava "atrasada" e teve que vir ao mundo por uma cesariana. No final da matéria ela conta como é suas manhãs coma little Scarlet Starr.

A matéria é emocionante. Vale a pena a leitura.

A tradução foi feita pelo Google, mas fiz algumas pequenas correções.

Quem quiser conferir na íntegra segue o link: http://http//www.dailymail.co.uk/health/article-1319237/Spice-Girls-Emma-Bunton-helped-Mel-C-postnatal-depression.html

Meu parceiro, Thomas Starr, é brilhante, mas às vezes quando ele está longe de trabalho (ele é um promotor imobiliário) Eu realmente me pergunto como as famílias monoparentais gerenciar.
E houve dias em que ele fez tudo ficar em cima de mim. Como uma surpresa, Emma Bunton, uma vez visitou com seu parceiro Jade e foi um momento perfeito na hora da necessidade.
Nos primeiros dias das Spice Girls, o stress de ser tão famoso me levaram para um relacionamento saudável com os alimentos e exercícios. Eu perdi muito peso e estava lutando para mantê-lo fora.
Em 2000, após muitos anos de não cuidar de mim mesma corretamente, eu fui diagnosticada com depressão. Fui tratada com anti-depressivos, recebi aconselhamentoa e experimentei vários tratamentos alternativos.
Achei a acupuntura muito útil e tenho continuado a ver o meu terapeuta. Mesmo que a recuperação tenha sido gradual. Tive a sorte de ser capaz de sair de anti-depressivos, após cerca de 18 meses e não precisei mais deles desde então.
Meu corpo levou várias semanas para cicatrizar. Eu precisava descansar, a minha mãe. - E muito mais bolo ' As mulheres que sofrem com depressão também podem ser mais suscetíveis à depressão pós-parto, então eu sabia que teria que tomar cuidado de mim emocionalmente.
E eu também estava ansiosa sobre como eu iria tratar de colocar muito peso naturalmente.
Como todas as mulheres que eu estava nervosa com o parto. Embora eu tivesse sorte o suficiente para dar à luz em particular de Londres Portland Hospital, eu não sabia como eu iria lidar com a dor do parto natural - mas eu estava determinada a tentar.
Eu não estava com nenhuma pressa para ter filhos, apesar de Thomas e eu estarmos juntos por nove anos.
Eu nunca senti nenhuma pressão externa como "a última Spice Girl a se tornar uma mãe". Eu sabia que queria ter filhos, mas estava feliz em esperar até que eu sentia era o momento certo.
E quando eu engravidei em 2008, aos 34 anos, depois da turnê com as Spice Girls e uma turnê solo do Canadá, foi um momento singular para fazer uma pausa.
Esse primeiro trimestre foi cansativo e eu tinha uma doença pouco, mas no geral eu me senti muito bem e nem um pouco ansioso. Eu gostava de aprender sobre a maravilha de tudo - a biologia como uma criança cresce dentro de você.
Eu estava orgulhosa do que meu corpo estava fazendo e de repente me senti confortável em torno da comida.
Eu não binge, mas ao invés de pensar melhor eu não ter pudim, eu disse: '. Trazê-lo em'
Eu deixo mais com a comida que eu nunca tinha feito antes e eu comi bolo ... lotes de bolo. Durante a gravidez, eu coloquei três e meia de pedra que é bastante normal, eu acho.
Posteriormente, o peso saiu naturalmente e lentamente durante cerca de sete meses.
Trabalho em si não foi fácil. Eu estava determinado a ter um parto natural, mas Scarlet foi de dez dias em atraso e eu fui indicada para o parto induzido.
Trabalho começou logo depois e, no final, após 24 horas de dolorosa empurrando, me foi dada uma cesariana de emergência.
Scarlet nasceu em 22 de fevereiro do ano passado - um mês depois do meu aniversário 35 - foi simplesmente perfeito.
Eu estava ansioso para amamentar e sorte que tive muitos conselhos dos enfermeiros, mas também Scarlet parecia saber o que fazer e se agarrou bem.
É claro que dói (no início), e muitas mulheres não são capazes de fazê-lo, mas eu era feliz e eu continuei durante sete meses.


Mãe C
Melanie em 2009, nos estágios finais da gravidez
O pós-tratamento no NHS tem sido brilhante. Tomar vacinas - não mãe gosta de tomar seu bebê rechonchudo pouco para o GP para sua jabs, dois, três ou quatro meses de idade e Scarlet e eu vacilei em que as agulhas utilizadas.
Mas agora ela está protegida contra isso muitas doenças - da coqueluche e rubéola para o tétano.
No Reino Unido não tenha sido uma fatalidade do tétano em 80 anos - desde que a vacinação (que inicialmente dura dez anos e, eventualmente, confere imunidade ao longo da vida) foi trazido para dentro.
A UNICEF estima que mais de 170 milhões de mulheres ainda estão em risco em todo o mundo, com tétano ceifando a vida de mais de 59 mil recém-nascidos a cada ano.
Acho que realmente chocante. O visitante da saúde ficou de olho em mim depois Scarlet nasceu e teve o cuidado de verificar em meus sentimentos devido ao meu histórico de depressão.
Minha mãe Joan também passou muito tempo com a gente. Scarlet é a primeira neta, e eu estava tão agradecida que ela cuidou de mim, enquanto eu me importava de Scarlet.
Tenho certeza que deve ter ajudado a manter à distância qualquer depressão, também.
Meu corpo levou várias semanas para cicatrizar - Eu precisava de descanso, de minha mãe e de muito mais bolo.
Eu arrisquei ir para a academia algumas semanas após o nascimento, mas imediatamente pensei: 'O que estou fazendo para mim?' E eu parei de ir.
Há muita pressão sobre as mães para obter o corpo slim novamente após o parto - e não há tempo suficiente para apreciar o que temos feito.
Eu estava exausta e percebi que novas mães têm o suficiente em andamento, sem ter que pensar sobre sua aparência.
Mas todos os aspectos da maternidade são assim - você só tem que descobrir por si mesmo como você vá junto. Eu pedi conselhos a minha mãe e amigos , e até visitei alguns sites estranhos.
É ótimo ser capaz de fazer perguntas de forma anónima - nesses sites eu era apenas mais uma mãe do norte de Londres.
Algumas das informações compartilhadas sobre como lidar com os altos e baixos destes primeiros dias tem sido de valor inestimável.
E se eu tiver aprendido alguma coisa vale a pena passar para outras mães é sobre a construção da saúde mental forte. Você precisa fazer companhia quando uma nova mãe.
Chegar aos seus amigos e familiares, e envolvê-las com você e seu novo filho. Era bom que um amigo meu tinha uma menina de quatro meses antes de mim, então ela me ensinou algumas coisas ao longo do caminho.
"Preocupei-me que eu não poderia lidar mentalmente com a maternidade.
Mas eu não tinha idéia de quanto mais confiante de que iria me fazer. " Eu também sugiro a todos que está grávida de ir a um grupo de NCT (National Childbirth Trust). classes pré-natais não são apenas de aprender a empurrar ou respirar - são um ótimo lugar para fazer amigos para a vida local.
Você pode unir mais de seus medos antes do nascimento, e depois ir para fora, juntamente com (e sem) seus bebês depois, quando você pode sentir um pouco isolado.
Hoje em dia, poucos de nós vivem perto de nossas famílias e temos amigos em seu lugar. Como uma sociedade que são tão ricos em algumas áreas como a saúde básica, mas tão pobre em outros, como redes de apoio.
Achei que a empresa ter apenas pode resolver muitos problemas.
Agora, todas as manhãs às sete, o meu próprio milagre de 20 meses acorda - ea primeira coisa que ouço é o som de sua voz tagarelando.
Eu deito na cama e ouço, não querendo perturbá-la ou que incrível sensação de calor eu fico, sabendo que ela é meu bebê, e sim, eu sou de fato uma mãe.
Então eu me levanto e vou para o quarto dela, e ela scrabbles a seus pés na cama e sorri para mim. Que começo imbatível para o dia que é!
Scarlet não só mudou minha vida, ela a salvou. Preocupei-me que eu não poderia lidar mentalmente com a maternidade.
Mas eu não tinha idéia de quanto mais confiante de que iria me fazer. Ela me deu um novo começo - e eu não poderia amá-la mais.